Вчера Артём меня готовил к спорту))) 40 приседаний сделал, это чтобы колени не болели после велоса, т.к. я забыл сиденье поднять и ехал враскоряку...

А сегодня я вышел на зарядку) Вообще, по расписанию у меня бассейн, я туда тоже собираюсь наведаться, но программу тренировок ещё не составил.

А вот зарядка - самое то!

Артём сказал, что у меня несколько ошибок -
1) Отсутствие режима - влечёт за собой отсутствие спортивных упражнений
2) Неверие в победу - Противити я не принимал, хотя его завались дома.
3) Всё то же неверие в успех - с точки зрения программы, которую я выполняю. А ещё и страх, что наврежу себе, а не накачаюсь
4) Постановка правильных целей с их дальнейшим продлением - а то цель поставлена, достигнута, а дальше что делать? Смысл утерян.

)))

Как хорошо, что во мне не только Курук живёт...

Всё с той же обжигающей мыслью развиваться вслед за Артёмом (живым xD), сломать его мировоззрение и обогнать в некоторых областях - движет мною.