Куда засунешь ты свой любопытный нос?
Шок разуму!

Оказывается, в одной спортивной группе есть стопицот статьей на тему спорта и тренировок.

Сюда скопирую, чтобы потом быстрее найти

Тест Купера

P.S. Артём хочет, чтобы я этот тест выполнял каждую неделю. И сравнивал результаты))

Эктоморфам на заметку

Фазы тренировок

@темы: О спорте, О важном, Дневник_Спортсмена