Ребята... Начинаем лечить мою интернет-зависимость...
ТыкЛечение кибер-зависимости.

Зависимые от Интернета, не осознают, что попали на крючок Они ведут себя
подобно алкоголикам… Отрицают проблему,. начинают лгать о количестве времени, проведенном в сети. Скрывают навязчивую тягу к данной деятельности. Испытывают дискомфорт, волнение и беспокойство при нахождении в реальном мире. Как выздороветь такому человеку? Для успешного лечения потребуется помощь специалистов-психологов. Интернет-бедолаге придется пройти курс психотерапии, направленной на наполнение «офлайновой» жизни смыслом при одновременном отнятии «кибер-наркотика». В ходе программы ищутся глубинные причины и комплексы, подталкивающие к «уходу» в виртуальность. Пациентов учат управлять эмоциями, помогают повысить уверенность в себе, научиться контролировать влечения, восстановить забытые стороны реального функционирования (работа, личные отношения, социум).

Боитесь, это не для вас… Вам хорошо с компьютерным другом? Представьте ситуацию: вдруг исчезло все, что вам дорого (любовь, работа, родители, друзья)…Ваш компьютер остался, но больше ничего и никого. И этого навсегда … Картинка удручает? Тогда, за работу по преодолению сложностей. Начните с признания самому себе: «я –болен, без врача не обойтись!» Откровение увенчалось успехом? Поздравляю. Бегом в лечебную программу! Ваша жизнь в ваших руках! Именно вы можете сделать ее радостной и интересной! Злюке-«зависимости» здесь нет больше места!

И

www.happydoctor.ru/obzor-pressy/computer-addict...

Зависимость от компьютерных игр даже хуже, чем от наркотиков. Будем лечиться...

Черт, случайно закрыл запись, не сохранилось, что я написал... Лень писать опять(

Но!

theoryandpractice.ru/posts/2591-chto-proiskhodi...
nnm.me/blogs/lbear/kak_poborot_internet-zavisim...

Я тоже проведу эксперимент. 2 недели без ВК. Потом 2 недели без ХМа. И минимум инета.

В дайри придется не заходить - буду писать в книжном аналоге)

И да, я подумываю - а не обратиться ли к психологу?... Втихаря, чтоб родаки не знали...

www.psyline.ru/inzav.htm