Вчера попробовал жить в Осознанности, несколько раз в день получилось посмотреть на часы и сделать упражнение "Взгляд Наверх", при котором я запоминаю время и место, где я нахожусь, а так же обстановку.
И это помню потом через много дней.
Окей, я выпал из неё вечером, после того, как починил свой ноутбук.
Но продержался аж до 8 вечера.
Заодно и понял, что я никакой не рукожоп, просто опыта нет) Раз сам смог "винт" снять...