Спать менее, чем 6 часов в сутки - можно, но физика страдает. Различными ухищрениями можно восстановить психику и даже НС(если лечь в 23, например).
Но я баловался таким маленьким сном, когда не делал зарядку. Сейчас же - пожинаю со всего этого плоды.
Во время второго подхода на скакалке сильно заломило бок. Такое было в последний раз на начальном этапе, когда я прыгал по 120 за раз.
Подтягивание я и вовсе перенес на вечер - чую слабость в руках.
А че? Если б я вчера в 22 сказал "баста" ноуту и лег раньше, я бы пропустил веселый разговор в чате... Но надо, надо в 22 закрывать ноутбук, ибо целый час ещё уходит на спорт + мытье посуды. Спать 7 часов, 7!!