Никогда. Не ешьте. Сладкого. Ни в каких количествах.
Для меня этот урок усвоен. Возможно, если бы я придерживался правила золотой середины, ничего этого не было. Но, увы и ах, бабка чуть ли не с грудничка приучила к сладкому, так что тяга была. Но её уже нет. И не будет.
Поблагодарим мою спасительницу вместе.